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发表于 2024-12-11 19:34:35
来自手机
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来自： 中国
以下是对每周活动的简要总结和建议：
乒乓球（2节）：
乒乓球是一项锻炼反应能力和协调性的好运动。
建议每次课程后适当放松肌肉，避免手臂和手腕的劳损。可以尝试与同学或教练进行对练，提升实战能力。
游泳课（1-2节）：
游泳是一项全身运动，有助于增强心肺功能和肌肉力量。
注意课程前后的热身和放松，避免抽筋和受伤。
可以尝试学习不同的泳姿，丰富游泳技能。
篮球（1-2节）：
篮球是一项团队运动，有助于培养合作精神和竞争意识。在课程中注意练习投篮、运球和传球等基本技巧。可以参加一些篮球比赛或活动，提升实战经验和团队协作能力。
无人机编程课（1节）：
无人机编程是一项前沿技术，有助于培养逻辑思维和创新能力。
认真学习编程语言和无人机控制原理，为未来的科技发展打下基础。
可以尝试自己编写一些简单的无人机飞行程序，提升实践能力。 |
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